AVERTISSEMENT
Les préparations de plantes médicinales de ce site sont données pour information, en cas de doute consultez votre médecin.
Infusion de
camomille,
aspérule,
aubépine,
ballote,
basilic,
boldo,
bouillon blanc,
fumeterre,
lotier cornicule,
mélilot,
mélisse,
nénuphar,
orange,
saule,
thym,
tilleul,
valériane,
ou marrube blanc.
 Remplir l'oreiller avec des cônes de houblon pour favoriser le sommeil. Le tilleul est un tranquillisant il induit le sommeil sans effet secondaire. 20 à 80 gouttes de teinture par jour ou en Infusions avant de se coucher. La passiflore aide à retrouver le sommeil 40 gouttes de teinture dans un verre d'eau le soir ou en Infusion Infusion de passiflore, aubépine, coquelicot, tilleul, saule, oranger, ballote, pivoine, laitue, cynoglosse : 5 g de mélange par tasse, 1 ou 2 tasses au coucher. Décoction de tilleul, oranger, saule à rajouter à l'eau du bain. Prendre 1 tasse au coucher : Décoction de coques d'amandes, 40 g pour 1 litre d'eau, bouillir 10 mn, filtrer. ou Infusion d'aspérule odorante, 30 g de sommités fleuries pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion d'aubépine, 30 g de fleurs pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Décoction de paille d'avoine, 30 g par litre d'eau, bouillir 5 mn. ou Infusion de ballote, 30 g de fleurs pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de basilic, 20 g de plante pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de grande camomille, 20 g pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 5 mn. ou Infusion de cataire, 20 g de plante pour 1 litre d'eau bouillante. ou Infusion de chanvre, 20 g de feuilles séchées et de graines pour 1 litre d'eau bouillante. ou Infusion de coquelicot, 15 g de fleurs pour 1 litre d'eau bouillante. ou Décoction de houblon, 30 g de cônes pour 1 litre d'eau, bouillir 3 mn, laisser tiédir, passer. ou Infusion de jasmin blanc, 25 g de fleurs pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Décoction de laitue sauvage, 30 g de feuilles et de tige pour 1 litre d'eau, bouillir 5 mn, passer. ou Infusion de laurier d'Apollon, 15 g de feuilles pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de lotier corniculé, 80 g pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de majolaine, 50 g de feuilles et de sommités fleuries pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de marrube blanc, 20 g de plante séchée pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de mélilot, 20 g de tiges fleuries pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de mélisse, 30 g de sommités fleuries et de feuilles pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de molène bouillon-blanc, 25 g de fleurs pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion d'oranger doux, 20 g de fleurs ou de feuilles pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de romarin, 20 g par litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de saule blanc, 40 g de feuilles ou de chatons pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. ou Infusion de tilleul, 20 g de fleurs pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 5 mn. Faire bouillir une laitue cultivée dans de l'eau ; prendre 2 feuilles au coucher avec 2 cuillerées de miel. Avaler un petit verre le soir au coucher : Sirop de guimauve, faire macérer 24 h dans 1 litre d'eau froide 100 g de racines coupées, puis passer et faire bouillir doucement avec 1 kg de sucre, ajouter un parfum (fleur d'oranger), mettre en bouteille. ou Sirop de nénuphar blanc, faire infuser 6 h dans 1 litre d'eau bouillante 80 g de fleurs puis passer, ajouter 1 kg 5 de sucre, faire bouillir et mettre en bouteille une fois refroidi. ou Sirop de pêcher, ajouter au suc de 500 g de fleurs écrasées 1 kg de sucre, faire cuire au bain-marie couvert, mettre en bouteille. ou Prendre 20 gouttes au coucher : Teinture de passiflore, laisser macérer 8 jours 10 g de sommités fleuries dans 50 g d'alcool à 60°, passer. ou Teinture de valériane, laisser macérer 8 jours 10 g de racines séchées dans 50 g d'alcool à 60°, passer. Bain chaud, à prendre avant le coucher, dans lequel on aura versé une infusion concentrée d'une des plantes suivantes : Aspérule odorante, aubépine, ballote, coquelicot, houblon, jasmin blanc, laitue vireuse, lotier corniculé, mélilot, nénuphar, oranger doux, passiflore, saule blanc, tilleul, valériane.
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